logo

Vše, co potřebujete vědět
a ještě mnohem víc

  • Úvod
  • O mně
  • Recepty
    • Sladké
    • Slané
    • Plodiny
  • Cestování
    • Česká republika
    • Zahraničí
  • DIA technika
    • CGM
      • Dexcom
      • Enlite + Guardian
      • Eversence
    • FGM
      • FreeStyle Libre
    • Glukometry
    • Inzulínové pumpy
    • Novinky
  • Rady, porady
    • Úhrady pojišťoven
    • Příspěvky rodičů
    • Seznam spolků
    • Zajímavosti
    • Vše možné :-)
    • Akce, události
    • Aktuality
    • DIA příběhy
    • Edukační materiály
  1. Home
  2. Recepty
  3. Slané

Slané

Polévka z kopřiv a medvědího česneku
Polévka z kopřiv a medvědího česneku
Jaro je tu, vyzkoušejte zelenou polévku.
Avokádová pomazánka
Avokádová pomazánka
Vyzkoušejte recept plný bílkovin!
Sněhuláci
Sněhuláci
Máte děti? Určitě budou nadšené z výroby roztomilých sněhuláčků.
Strašidelné prsty
Strašidelné prsty
Nemáte chuť na trošku strašidelného občerstvení?
Polévka z medvědího česneku
Polévka z medvědího česneku
Chipsy z medvědího česneku
Chipsy z medvědího česneku
Máte chuť na dobré a zdravé křupání s minimem sacharidů? Vyzkoušejte náš recept.
Středomořská zeleninová pánev
Středomořská zeleninová pánev
Středomořská zeleninová pánevIngredience:  90 g mrkev 100 g červená paprika 100 g žlutá paprika 120 g červená cibule 200 g cuketa 200 g lilek 330 g rajské jablko provensálské koření olivový olej…
Pesto z lichořeřišnice
Pesto z lichořeřišnice
Asi už jste poznali, že jsem milovnice pesta. Ráda proto zkouším všechny možné kombinace. V této době zrovna zdobí zahrádky lichořeřišnice.  Má úžasné účinky na naše zdraví. Proč ji tedy…
Letní salát
Letní salát
Proč se v těchto parných dnech trošku neosvěžit a nedodat tělu trošku vitamínů? Zkuste třeba tento výtečný salát. Potřebujete: 500 g vařených brambor ve slupce 200 g syrové cukety 200 g mrkve 3 ks…
Rukolové pesto
Rukolové pesto
Zase by to chtělo něco zeleného. Právě teď je ten pravý čas. Rukole se daří a na zahrádce jí mám mnoho. Zkusme tedy pesto - tentokrát z rukoly. Potřebujete: 100 g rukoly 40 g slunečnicových semínek…
Grilovaný zelený chřest
Grilovaný zelený chřest
Je jaro a s ním i sezóna chřestu. Miluji ho a každé jaro se ho musím přejíst. Potřebujete: 1 kg zeleného chřestu 250 gs laniny na plátky sůl, olej na potření Postup: Chřest očistíme a zbavíme tuhých…
Květáková pizza
Květáková pizza
Nízkosacharidová pizza podle Jídelního plánu. Suroviny:květáksýr - cca 100g2 vajíčkasůlkoření na pizzurajčatové pyréDle fantazie si ozdobíme pizzu: šunka, salám, zelenina - rajče, paprika, cuketa,…
Celeráky
Celeráky
Taky se občas snažíte snížit obsah sacharidů v jídle? Mám tu pro vás velkou dobrotu. Suroviny: 400 g celeru 150 g sýru (eidam) 3 vejce majoránka sůl, pepř, česnek dle chuti Postup: Celer i sýr…
Mrkvová pomazánka
Mrkvová pomazánka
Mrkvová pomazánka Suroviny: 2 mrkve95g lučiny 2 lžíce zakysané smetany1 lžička citronové šťávy1 lžíce nakrájené petržele nebo pažitky (pokud doma máte)1 lžíce nasekaných mandlípepřKdo je…
Zkouška cizrnových těstovin
Zkouška cizrnových těstovin
Test cizrnových těstovin Klasické těstoviny jsou mojí noční můrou. Glykémie po nich letí raketově vzhůru k nebi. Objevila jsem ale skvělou variantu, jak tento nepříjemný fakt obejít. Nástrojem jsou…
"Bramborový" salát
"Bramborový" salát
"Bramborový" salát Proč "bramborový"? Protože je bez brambor! Potřebujete: 350 g tuřínu 120 g celeru 110 g mrkve 60 g petržele 50 g hrášku 90 g kyselých okurek 100 g cibule 2 vejce 3 lžíce majonézy 1…
Cuketové mini pizzy
Cuketové mini pizzy
Je to tady! Cukety jsou všude! Taky je vidíte? Na zahrádce jich je požehnaně, takže je škoda toho nevyužít. Mám ráda rychlá, zdravá a chutná jídla. Tyto chutné mini pizzy vám nezaberou víc než 8…
Avokádová pomazánka
Avokádová pomazánka
Avokádo má nízký obsah sacharidů ( na 100 g obsahuje pouze 6 g sacharidů) a má nízký glykemický index. Je proto opravdu výhodné ovoce pro diabetiky! Potřebujete: 200 g avokáda (2 kusy) 150 g rajčat…
Pečený lilek - černá růže
Pečený lilek - černá růže
Taky máte občas glymči na draka? Můj spolehlivý nástroj proti vysoké glykémii je mě pečený lilek, což mi prozradil můj Dexcom.  Co vy? Máte také nějakého spolehlivého zabijáka na hyperglykémii?…
Caprese lodičky
Caprese lodičky
Miluji Itálii, jsem smutná, že letos její návštěva asi nevyjde. Aspoň jsme si ji připomněli caprese lodičkami. Není nic jednoduššího. Postačí vám koktejlové rajče, mozarella a bazalka.  Zabavíte…
Zelená polévka
Zelená polévka
Komu se nelení, tomu se zelení! To se hodí zejména pro právě aktuální zelený čtvrtek. Potřebujeme 800 g brokolice50 g čerstvého špenátu10 ks kopřiv100 g medvědího česneku (svazek)100 g cibule25 g…
Pesto z medvědího česneku
Pesto z medvědího česneku
Myslím, že bychom měli s velkou pokorou přijímat to, co nám příroda právě nabízí. Zrovna teď je sezóna medvědího česneku. Je to rostlina, která po dlouhé zimě dokáže dodat mnoho vitamínů a…
Pučálka
Pučálka
Všechno v přírodě právě pučí a já jsem se rozhodla taky pučet. Dříve tento pokrm býval běžný.  Babky pučálnice prodávaly na náměstích naklíčený hrách do kornoutu. Potřebujete: neloupaný zelený…
Kváskový chléb (žitno-pohankový)
Kváskový chléb (žitno-pohankový)
Nikdy mě nenapadlo, že se naučím péct kváskový chléb. Upřímně, nikdy na to nebyl čas. V dnešní době koronavirové nákazy se čas tak trošku zpomalil. Najednou lze najít čas na věci, které se dříve…
Vajíčková pomazánka
Vajíčková pomazánka
Vajíčková pomazánka 3 lžíce měkkého tvarohu4 až 5 vajec natvrdotavený sýr dle chuti a potřeby1 lžička plnotučné hořčicesůlpepř1 středně velká cibulečerstvá pažitkarajče na ozdobuNejdříve cibuli a…
Zeleninová sova
Zeleninová sova
Dnešní "recept" není samozřejmě žádný kulinářský poklad, ale naučit děti jíst zeleninu se rozhodně vyplatí.  Když s Vámi budou děti tvořit a pak mají možnost si vybírat kolik čeho snědí,…
Jednohubky
Jednohubky
Silvestr? Už se blíží doba, kdy chceme postupně uzobávat. A to nejlépe celou noc. Co takhle zkusit jednoduchý recept bez sacharidů?  Jednohubky z miniokurek, na které můžete nanést jakoukoliv…
logo
logo

Napište mi

realizace eclair design | 2019 Ochrana osobních údajů
logo
Úvod
O mně
Recepty Submenu
Sladké
Slané
Plodiny
Cestování Submenu
Česká republika
Zahraničí
DIA technika Submenu
CGM Submenu
Dexcom
Enlite + Guardian
Eversence
FGM Submenu
FreeStyle Libre
Glukometry
Inzulínové pumpy
Novinky
Rady, porady Submenu
Úhrady pojišťoven
Příspěvky rodičů
Seznam spolků
Zajímavosti
Vše možné :-)
Akce, události
Aktuality
DIA příběhy
Edukační materiály
×