Taky máte občas glymči na draka? Můj spolehlivý nástroj proti vysoké glykémii je mě pečený lilek, což mi prozradil můj Dexcom.  Co vy? Máte také nějakého spolehlivého zabijáka na hyperglykémii?

Potřebujete:

lilek

provensálské koření

sůl

olivový olej

Postup:

Lilek omyjete, pokrájíte na cca 1 cm silné plátky, posolíte, posypete trochou provensálského koření a pokapete olivovým olejem. Dáte péct na 170 stupňů horkovzduchem na 25 minut. 

A jak na pečený lilek posílat? 100 g syrového lilku obsahuje 4 g sacharidů a navíc má nízký glykemický index. Je třeba tedy počítat s tím, že nabíhá o něco později, doporučuji proto spíše rozložený bolus.  

A co poradil CGM Vám? Budu ráda za vaše tipy na zabijáky hyperglykémie.

Tak dobrou chuť a glykemie v "lajně"!