Žitné perníčky
Mám pro vás recept na zdravé perníčky, které budou hned měkké.
Bojíte se, že už by Vám perníčky nestihly změknout? Mám pro Vás recept na výborné zdravé perníčky z žitné mouky, které jsou ihned měkké.
Potřebujete:
400 g celozrnné žitné hladké mouky
100 g mletých vlašských ořechů
4 ks vejce
100 g medu
150 g másla
100 g kokosového cukru
2 lžíce perníkového koření
1 lžička jedlé sody
Postup:
Všechny suroviny smíchejte. Vykrajujte perníčky, které pečete cca 13 minut ve 160 ° C vyhřáté troubě.
Tak dobrou chuť!
A kolik mají sacharidů? ehm.. 46 g na 100 g, ale tolik jich snad najednou nesníte!