logo

Vše, co potřebujete vědět
a ještě mnohem víc

  • Úvod
  • O mně
  • Recepty
    • Sladké
    • Slané
    • Plodiny
  • Cestování
    • Česká republika
    • Zahraničí
  • DIA technika
    • CGM
      • Dexcom
      • Enlite + Guardian
      • Eversence
    • FGM
      • FreeStyle Libre
    • Glukometry
    • Inzulínové pumpy
    • Novinky
  • Rady, porady
    • Úhrady pojišťoven
    • Příspěvky rodičů
    • Seznam spolků
    • Zajímavosti
    • Vše možné :-)
    • Akce, události
    • Aktuality
    • DIA příběhy
    • Edukační materiály
  1. Home
  2. Recepty
  3. Slané
  4. Zelená polévka
248b28cb-img_1654-1-.jpg

Komu se nelení, tomu se zelení! To se hodí zejména pro právě aktuální zelený čtvrtek.

Potřebujeme

  • 800 g brokolice
  • 50 g čerstvého špenátu
  • 10 ks kopřiv
  • 100 g medvědího česneku (svazek)
  • 100 g cibule
  • 25 g ghí
  • 1 a 1/2 lžičky himalájské soli
  • špetka čerstvě mletého pepře
  • klíčky/bazalka/medvědí česnek na ozdobení

Postup

Brokolici, špenát, kopřivy, medvědí česnek dobře omyjeme a rozdělíme na růžičky. Cibuli očistíme a nasekáme na drobno. V hrnci rozehřejeme ghí, dáme opéct cibuli. Po cca 10 minutách občasného míchání přidáme brokolici, špenát, kopřivy, medvědí česnekt a zalijeme cca 1 litrem vody a podusíme do změknutí (cca 20 minut). Po změknutí rozmixujeme a přidáme vodu podle požadované konzistence. Vmícháme sůl, pepř a na drobno nasekaný medvědí česnek a necháme chvíli odstát, ale už nevaříme. Můžete dochutit smetanou.

Dobrou chuť!

logo
logo

Napište mi

realizace eclair design | 2019 Ochrana osobních údajů
logo
Úvod
O mně
Recepty Submenu
Sladké
Slané
Plodiny
Cestování Submenu
Česká republika
Zahraničí
DIA technika Submenu
CGM Submenu
Dexcom
Enlite + Guardian
Eversence
FGM Submenu
FreeStyle Libre
Glukometry
Inzulínové pumpy
Novinky
Rady, porady Submenu
Úhrady pojišťoven
Příspěvky rodičů
Seznam spolků
Zajímavosti
Vše možné :-)
Akce, události
Aktuality
DIA příběhy
Edukační materiály
×