V dnešní době je potřeba myslet především na své zdraví. Musíme posilnit imunitu, aby tělo bylo co nejvíce chráněné před zákeřným virem.

Dnes se s vámi podělím o moji oblíbenou vitaminovou bombu, která mě spolehlivě dostává  ze všech viróz a nachlazení.

Potřebujete:

snítku čerstvé máty

lžíci strouhaného zázvoru

citron

pár kuliček rakytníku

med na doslazení dle potřeby (pozor, musí se počítat)

Postup:

Mátu a strouhaný zázvor zalijete horkou vodou. Citron, med a rakytník přidáte, až čaj trošku vychladne. Horko by zničilo cenné látky a vitamin C.

Můj tip

Pokud jste nestihli na podzim sklidit a zmrazit rakytník, můžete ho koupit např. v ICE land. 

A co vy? Podělíte se s námi o vaši bombu? Budeme rádi! Svůj recept můžete zaslat v sekci Napište mi