Perníčky

Vyzkoušejte perníčky ze žitné mouky

Vyzkoušejte výborné zdravé perníčky z žitné mouky, které jsou ihned měkké.

Potřebujete:

400 g celozrnné žitné hladké mouky

100 g mletých vlašských ořechů

4 ks vejce

100 g medu

150 g másla

100 g kokosového cukru

2 lžíce perníkového koření

1 lžička jedlé sody

Postup:

Všechny suroviny smíchejte. Vykrajujte perníčky,  které pečete cca 13 minut ve 160 ° C vyhřáté troubě.

A kolik mají sacharidů? ehm.. 46 g na 100 g, ale tolik jich snad najednou nesníte!

Tak dobrou chuť!