KT: Možná negativa nízkosacharidových diet
Kalorické tabulky jsou velkým pomocníkem nás diabetiků. Nyní vám sdílíme jejich článek na téma možných negativ Lowcarb.
LCHF (low carb hight fat) představují různé formy stravování, které mají společné snížené množství sacharidů v jídelníčku.
Energie je pak čerpána především z tuků, jejichž příjem se naopak navyšuje.
V současnosti jde o velmi populární trend, který jsem si jako nutriční terapeutka a výživová poradkyně vyzkoušela i na vlastním těle. A jelikož s ním experimentovalo i několik mých klientů, nabízím dnes pohled z praxe na klady i zápory tohoto stravování...
Celý článek..