Diabetes 1. typu často přichází zcela neočekávaně. Šok, popření, strach a smutek - to jsou obvykle první reakce. Pro většinu bude tato "vichřice" negativních emocí vířící kolem osoby a rodiny výrazně ovlivňovat to, co se bude dít dál. Existuje 5 nejdůležitějších věcí, které je potřeba si uvědomit co nejdříve po diagnóze. Vycházím z 35 let trvající zkušenosti o stovky nově diagnostikovaných osob s diabetem 1. typu všech věkových skupin a z 55 let trvajícího vlastního života s diabetem 1. typu. S výjimkou prvního bodu nejsou řazeny podle důležitosti.

1. Nikdo to nezpůsobil. Mnoho lidí má pocity viny, že něco, co udělali (nebo neudělali), vedlo ke spuštění diabetu. Diabetes 1. typu je výsledkem autoimunitního působení proti beta-buňkám produkujícím inzulin ve slinivce břišní. K tomu nedochází žádnou vůlí ani opomenutím. To vám musí být jasné od začátku. U diabetu není místo pro obviňování sebe nebo druhých. Snažím se, aby to byla první věc, kterou učím. Po této informací je často slyšet úleva. To pak usnadňuje představení dalších klíčových bodů.

2. Cílem je normální život. Život s diabetem 1. typu nebyl nikdy jednodušší. S pokračující podporou a diabetologickým vzděláváním mají všechny osoby s diabetem stejné příležitosti  jako osoby zdravé. Když je člověk s diabetem vybaven novými nástroji a technologiemi, může očekávat naplněný život a kariéru v jakékoli oblasti. Některé bariéry stále existují např. aktivní bojová vojenská služba, ale omezení existuje u stále méně povolání. Dospělý i dítě s diatebem 1. typu mohou vynikout na jakékoli životní cestě, po které se vydají.

3. Není dobré ani špatné. Život je nekončící řada známek, hodnocení a karet s hlášeními. Diabetes je metabolická porucha, kterou si člověk nezvolí. K jejímu správnému řízení je ze dne na den zapotřebí znalostí, zkušeností a porozumění. Péče o cukrovku je proces, ne výsledek. Vzhledem k tomu, že diabetes souvisí s čísly, je pastí používat slova jako „dobrá“ a „špatná“. Každý to ale může brát velmi subjektivně. Nazývejte tedy věci pravými jmény. Snažte se vyhnout použití „dobrého“ nebo „špatného“ k popisu diabetu nebo jeho řízení. Cukry v krvi mohou být „v rozsahu“, „vysoký“ nebo „nízký“ a výsledky HbA1C mohou být „v cíli“ nebo „mimo cíl“.

4. Péče o diabetes je o vědomých rozhodnutích. Říká se, že průměrný dospělý každý den udělá 35 000 jednotlivých rozhodnutí. Více než polovina je řízena zvykem (tj. nejsme si jich vždy vědomi) a ostatní jsou učiněny vědomě. Celkový počet však je ohromující. Naše každodenní životy jsou definovány těmito rozhodnutími, a to jak těmi, které vědomě ovliňujeme, tak těmi, kterých si vědomi nejsme. Ve světě diabetu je jakékoliv opomenutí velký problém. Jen si představte, že si zapomenete podat plánovanou dávku inzulinu nebo nezkontrolujete hodnotu cukru v krvi před kritickou aktivitou. A co nenajíst se po užití dávky rychle působícího inzulinu? Tyto věci mají samozřejmě velký dopad na správné řízení cukru v krvi.

5. Nesrovnávejte se s ostatními. Jste jedineční. Žijeme ve světě post-sociálních médií. Mnoho z nás neustále sdílí své intimní detaily každodenního života a nejvnitřnější pocity s cizími lidmi prostřednictvím online platforem. Ať už prostřednictvím příspěvku, obrázku nebo videoklipu, usilujeme o to, aby nás ostatní viděli tak, jak si přejeme, a naopak. Online komunita pro diabetes může být neocenitelná jako prostředek podpory osob s diabetem. Někteří to však také mohou vnímat jako měřítko, a porovnávají se s ostatními. To vede ke srovnání a občas k závisti. Může být také zdrojem šikany a hanby. Diabetes je velmi individualní, liší se tisíci způsoby. Vyvarujte se srovnávání svého života (nebo života vašeho blízkého s diabetem) s ostatními. Toto srovnání může vést k žárlivosti a frustraci

 Samozřejmě můžete doplnit další body. Tyto jsou ale dle mého názoru hlavní, vždy a stále platné.

ZDROJ

volně přeloženo redakcí IAD

autor textu: